ماهي النرجسية؟ ولماذا هي أخطر الشخصيات علينا؟
هو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية تصيب النفس والعقل يؤثر على صاحبه فيجعل الأنانية وحب الذات والنفس بشكل مبالغ فيه لكن ظاهرياً لأنه يفتقر حبه لنفسه ويأذي كل من حوله ويتصف أيضا بالغرور والتكبر والتميز والإحساس بالتفرد فأصحاب الشخصية النرجسية لديهم إعجاب بأنفسهم بشكل غير طبيعي، ويعتبروا من أخطر الشخصيات تأثيراً علينا لأننا مع الوقت ومن غير ما نشعر نفقد إحساسنا بالحياة لأنهم يسيطروا على تفكيرنا وآراءنا وحياتنا، يشككونا في أنفسنا وبالتالي تهتز ثقتنا بنفسنا ونصبح لدينا هشاشة نفسية ومحطمين، ونصل لدرجة الأحتقار الذاتي بسبب أساليبهم المتلاعبة الغريبة وبالتالي نكون عرضة للأمراض النفسية والعقلية مثل الأكتئاب الحاد.
 |
| أنواع-أضطرابات-الشخصية-النرجسية |
- مهما بذلت من مجهود يحسسونك إنك مقصر فهم يريدون الأشياء مثالية دائماً فلديهم المثالية الذاتية عالية جداً.
- كثيري الانتقاد لأي شخص وأي شيء ولكن لا يسمحوا لأحد أن ينتقدهم أبداً أو ينتقد تصرفاتهم أو أي شيء يخصهم لأنهم يروا أنفسهم صح طول الوقت ويظهروا بشكل مثالي ولأن النقد سوف يظهرهم على حقيقتهم فلا يسمحوا به وغرورهم وكبرياءهم لايسمح لهم بذلك والإيجو عالي عندهم جداً.
- يلومونك دائما على أدق التصرفات وممكن قوي لو عارضتهم يتوهموا أخطاء وعيوب حتى يشوهوا صورتك أمام من يدافع عنك ويأخذ صفك.
- تدمير علاقاتك الإجتماعية مع الآخرين ليهز ثقتك بنفسك للسيطرة عليك.
- جنون وهوس العظمة واعتزازه قوي بنفسه فهو دايما يمدح نفسه بصفات جميلة زي مستواه الإجتماعي، الكرم، جمال الشكل والطباع، الذكاء وحسن التصرف وبالتالي يحتاج معاملة خاصة ومع مستويات خاصة.
- الطريقة المتعجرفة في الكلام رغم إن لسانه حلو وأسلوبه ناعم أوقات ودائما يتباهى باللي عنده أو عند أي حد يخصه مثل أبناءه أو والديه أو أجداده.
- يستغلوا من حولهم لقضاء مصالحهم دون مراعاة الظروف أو الوقت المناسب او مشاعر وراحة غيرهم فتدور حياتهم حول رغباتهم واحتياجاتهم الذاتية فقط.
- يهتمون بالمظاهر جداً وبالتالي يحكموا على الناس من خلال شكلهم الخارجي ولبسهم ويروا أنهم لا يستحقوا إلا التعامل مع مستويات عليا فهم يقللوا من أي أحد ولا يملئ عيناهم أحد غير مستواهم حتى وإن كانوا لا يستهلوا هذا أو مستواهم عادي جداً فلا علاقة أبداً بين الشخص النرجسي والمستوى العلمي أو الإجتماعي أو حتى المادي ولكن هم يروون أنفسهم فوق الجميع.
- يقارن دائماً مقارنة غير عادلة وأساليبه متلاعبة وخداعة حتى يصلوا لأغراضهم ومصالحهم ويبرروا لنفسهم أخطاءهم وأفعالهم ويصفون انها ردود أفعال وليس أفعال.
أشهر أنواع الأضطرابات النرجسية هي:
*النرجسية
الخبيثة والسيكوباتية: وهي أشد
أنواع النرجسية خطورة وعدوانية فهي خبيثة وشريرة تتبع أساليب للوصول لرغباتها
وتحقيق هدفها دون مراعاة مشاعر الآخرين أو التعاطف معهم وتستمتع جداً بآلامهم.
*النرجسية
المتسلطة: فهي تلك الشخصية السامة
التي تريد أن تتحكم وتسيطر حتى في النفس الذي تتنفسه وأفكارك وجميع خطواتك فيتجه
دائماً لأساليب وطرق متلاعبة وغريبة للتمكن منك وإزلالك والتقليل من شأنك دائماً.
*النرجسية العقلية: وهذا النوع يرى نفسه إنه رالأذكى والأشطر والأكثر تفوقاً وعبقرية فهذا الشخص يستمد أهميته من قدراته العقلية والذهنية ويتعامل مع الآخرين أنهم اغبياء وأقل ذكاء وفهم عنه.
*النرجسية
الجسدية أو الشكلية: وهذا النوع
يرون أن جمالهم فائق وفاتن أو لياقتهم وقوتهم البدنية وينتقدون الآخرين دايما بناءً
على مظاهرهم الخارجية.
*النرجسية الصحية: وهذا النوع إيجابي غير الباقي نرجسية سلبية وهنا حيث تقول الإحصاءات أن كل شخص فينا لديه جزء من النرجسية ولكن بشكل صحي وسليم لا يؤذي بها غيره فهو فقط يشعر بالإستحقاق والتقدير لإنجازاته ونجاحاته ويريد مشاركة هذا مع الآخرين وهذا شيء جيد وطبيعي.
أنواع نرجسية أخرى قد تهمك:أنواع الأضطرابات النرجسية
أما عن طرق التعامل مع الشخصية النرجسية علاجها حفاظاً على صحتك النفسية:
صحيح اضطراب الشخصية النرجسية من أخطر أنواع الشخصيات السامة اللي ممكن نتعامل معها وعلاج النرجسية صعب إلي حد ما ولكن هنحاول نلاقي طرق عشان نحافظ على صحتنا النفسية والعقلية على قد مانقدر.
*فكر مع أي نوع بتتعامل وتعرف
على نقاط ضعفه وقوته حتى تفهم مفاتيح شخصيته وماذا يريد منك بالضبط.
*خليك واثق من نفسك
وتأكد إنك على حق وإنه مريض ولكن لا تشعره بذلك حتى لا تستفزه ومهما حاول استفزازك
والتقليل من قيمتك والتشكيك في نفسك فلا تعطي له الفرصة حتى لا يتمكن منك.
*بلاش تواجهه أو تنتقده
مباشراً أو تدخل معه في نقاش وجدال وتكون معه الند بالند، ولكن لا تشعر إنك اقل
منه أبداً.
*ضع حدود واضحة في
التعامل ولا تسمح له أن يذكر عيوبك أو ينتقدك دائما أو التقليل من قيمتك واحتقارك
أمام الآخرين وخذ موقف دون أي هجوم أو ذكر عيوبه أوترفع صوتك لأنه ينتظر خطأك حتى
لو كان رد فعل لأفعاله فسوف يذكر خطأك فقط فلا تعطي له الفرصة لذلك.
*اعطيه مساحته كاملة وحاول أن تذكر مميزاته والشكر والثناء على أي شيء يفعله حتى تشبع رغبته وترضي غروره.
*إن كان هذا الشخص غريب فأقطع علاقتك به فوراً ولكن لو النرجسي في دائرتك القريبة وده وارد جداً لأننا جميعاً يوجد لدينا سمات النرجسية الصحية ولكن لو أدركت أن الشخص القريب به سمات أنواع النرجسية السامة فيجب عليك ان تساعده وتواصل مع مختص نفسي حتى يتم علاج النرجسية من خلالك.
فيديو قد يهمك عن النرجسي: إزاي أعرف إنه شخص نرجسي وأتعامل معاه ازاي؟
*نصيحة
شخصية لك أنت للتعامل مع النرجسي *
ركز في حياتك وأعطي وقت لنفسك لتقوية وتطوير نفسك وذاتك أكتر من التفكير في آذاه حاول بقدر الإمكان تجاهله نفسياً بمعنى أنه يكون موجود ولكن لا يؤثر عليك نفسياً وعقلياً كأنه هواء وليس له وجود, طور من نفسك ونمى مهاراتك واشغل نفسك بحاجات وأعمال تحبها حتى تشحن طاقتك الإيجابية, تعلم أشياء جديدة ودور على مصادر دخل مناسبة ليك لكي تحقق الأستقلال المادي , قوي ثقتك بنفسك بممارسة: تمارين رياضية بسيطة, تمارين التنفس العميق, القراءة, الإنجاز فكل هذا سوف يعزز ثقتك بنفسك ويحسن صحتك النفسية والعقلية ويقوي المناعة النفسية, قرب من ربنا ولاتخاف من أحد فالله سبحانه وتعالى خير سند ورفيق وكن دائما حسن الظن به واستمد قوتك منه وحده حتى لايؤثر فيك شيء أبداً.
